JAPANESE-STYLE SALAD WITH CRISPY YAM AND ERYNGI山芋とエリンギのカリカリじゃこ和風サラダ

たっぷりきのこと焼き山芋(長いも)のシャキシャキ感が爽やか。
ポン酢仕立てソースとよく合う 和風ヘルシーサラダ!

材料(2人分)

【山芋】約200g
【エリンギ(しめじ・しいたけでもOK)】2本
【水菜】40g
【ちりめんじゃこ】大さじ2
【ユズ&ソイソース】大さじ3
【サラダオイル】大さじ2

作り方

① 山芋は皮を剥き酢水に10分程度つけ、7~8mm位の輪切りにします。(山芋が太い場合は更に半分にします。)
エリンギは、7~8mmの厚さで縦に切り、それを2~3cmに切ります。
水菜は2~3cmにカットして器に敷いておきます。
② フライパンにサラダオイルを中火で熱し、ちりめんじゃこをカリカリになるまで揚げ、皿に取り出しておきます。
③ 先程のフライパンにサラダオイルを少し加え、山芋、エリンギを両面焼きます。
焼き色がつけばユズ&ソイソースを入れてからめ、すぐに盛りつけます。
※山芋はシャキシャキ感を残す為さっと焼くのがコツです。

MATERIALS USED使用する商品(いずれか1商品)

YUZU & SOYユズ&ソイ

PAGE TOP